Les séances de psychothérapie
Pourquoi consulter en psychothérapie ?
Vous pouvez suivre des séances de psychothérapie si vous vivez quelque chose de difficile, un mal être ou une souffrance comme : du stress, des angoisses, de l'anxiété, une dépression, un burn-out, un deuil, des peurs, des phobies, une obsession, des troubles alimentaires, des addictions, des problématiques de confiance en vous, de la timidité... Et que vous voulez que cela change !
En effet, la psychothérapie est un processus de changement. Elle ouvre un espace pour vous exprimer librement et laisser libre court à ce qui se passe en vous. Ceci afin de vous rapprocher de vous-même, d'être plus conscient, de vous sentir plus vivant ou encore de vous accepter tel que vous êtes...
En conclusion, c'est un cheminement pour remettre en circulation l'énergie de vie qui s'est figé en vous, à l'occasion des blessures d'enfant et parfois des vécus d'adultes...
Qui peut faire les séances ?
Adultes
Couple
Ados & enfants
En quoi cela peut vous aider ?
Lors des séances de psychothérapie, nous accueillons inconditionnellement ce qui est présent en vous et le regardons ensemble, nous faisons appel à votre ressenti et au vécu intérieur de votre corps, en passant par les sensations. Ainsi, je vous questionne souvent sur comment vous vous sentez et ce qui se passe en vous.
D'ailleurs, la thérapie est un travail de recherche à deux, c'est une co-construction d'un processus dans lequel vous allez devenir de plus en plus autonome. Grâce aux séances de psychothérapie :
Je soutiens votre élan vers le changement en vous aidant à être au plus proche de vous-même et de vos valeurs de vie.
Je vous aide à dépasser vos problématiques dans un espace de confiance, de confidentialité et de respect mutuel.
Je vous accompagne à trouver le bon parent pour vous et à être à l’écoute de votre enfant intérieur.
La psychothérapie est un véritable engagement, une aventure merveilleuse vers vous-même !
Comment se passe les séances de psychothérapie ?
Je vous accompagne vers le mieux-être en travaillant avec votre inconscient par :
• l’approche corporelle : être à l’écoute de votre corps.
• l’approche émotionnelle : rechercher et reconnaître vos émotions.
• l’approche de la parole : trouver le sens et mieux (vous) comprendre.
Votre corps et votre psyché forment un tout. Ils portent la mémoire de ce qui a été vécu et sont aussi porteur de votre élan de vie, qui ne demande qu’à être reconnu !
En pratique
Je propose généralement un premier entretien qui permet de nous rencontrer, de savoir ce qui vous amène et de poser des questions. Puis d'accomplir deux autres séances pour voir comment nous pouvons travailler ensemble, avant de décider si nous nous engageons dans un processus de psychothérapie.
Les séances dure 1h en individuel au tarif de 55 €.